Горячая линия бронирования
В лечебно-оздоровительном центре Демидково появился спортивный инвентарь для занятий скандинавской ходьбой. Любой отдыхающий в этом центре уже сегодня может проверить эффективность данной методики лично.
Санаторий Демидково предлагает своим гостям традиционную скандинавскую ходьбу с палками. Оригинальное название спортивных тренировок этого типа - Nordic walking, направление получило всемирную известность всего около 10 лет назад, но количество его поклонников непрерывно растет с каждым годом. Более того, многие компетентные специалисты из Европы признали скандинавскую ходьбу одним из самых безопасных и полезных видов лечебно-оздоровительной физкультуры.
Все движения, выполняемые спортсменом во время тренировки естественны. Риск повреждения суставов отсутствует полностью. Рекомендуется сочетать скандинавскую ходьбу, гимнастику и лечение в санатории, и тогда положительных изменений можно добиться в кратчайшие сроки. Физическая активность этого типа улучшает кровообращение, помогает избавиться от мышечных зажимов и улучшить чувствительность внутренних рецепторов. Скандинавская ходьба способна не только помочь забыть о боли в мышцах и суставах, но и улучшить функционирование нервной и сердечнососудистой систем. Положительно влияют тренировки и на мышечный тонус, а так же общую выносливость организма.
